Vacanza Studio

Una settimana a Creta tra respiro, percezione e movimento, per sentire il corpo come una mappa viva e il Ki che lo attraversa.

Il filo della settimana

VG e VC – radici e centratura: sentire la stabilità interna, percepire i punti di forza e quelli più delicati, aprire il corpo al flusso dell’energia.
MC – emozione e movimento: modulare l’emozione, liberare le tensioni e percepire il cuore come centro di presenza.
TR – confine e ritmo: riconoscere i confini del corpo, sentire il ritmo interno e armonizzare la relazione tra sé e il mondo.
Integrazione completa: tutti i meridiani insieme, con sequenze fluide, auto-percezione e trattamento Shiatsu guidato.

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Il lavoro mattutino

Ogni mattina è dedicata a un lavoro interiore profondo, per esplorare:
* il corpo come rete di meridiani
* i punti di forza e le fragilità personali
* le emozioni e il respiro come strumenti di centratura

Gli oli essenziali accompagneranno il percorso, amplificando la percezione e sostenendo la presenza.

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Il pomeriggio

Tempo libero per immergersi nella bellezza di Creta, escursioni, passeggiate e vacanza, lasciando spazio alla leggerezza e alla scoperta personale.

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Obiettivo della settimana

Portare i partecipanti a percepire il proprio corpo come una mappa fluida e viva, integrare il respiro, le emozioni e il Ki, e tornare a casa con una sensazione di centratura, presenza e connessione profonda.